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¡Descubre cuáles son los ingredientes dañinos ocultos en la comida procesada!

Ahora, las comidas rápidas y portátiles son la norma en la sociedad moderna. Aunque se trate de un pastel, un  yogurt, una lata de refresco, o una rebanada de queso envuelta individualmente - muchas son las posibilidades de que ese producto sea muy procesado y contenga varios aditivos y productos químicos que son ingredientes dañinos [...]

¡Descubre cuáles son los ingredientes controversiales de nuestra cocina!

Ahora, las comidas rápidas y portátiles son la norma en la sociedad moderna. Aunque se trate de un pastel, un yogurt, una lata de refresco, o una rebanada de queso envuelta individualmente - muchas son las posibilidades de que ese producto sea muy procesado y contenga varios aditivos y productos químicos para preservar su vigencia. [...]

¿Es malo usar microondas?

El uso de un horno microondas puede ser increíblemente conveniente, pero la seguridad de este aparato es cuestionable. La decisión de usar un horno de microondas o no, en última instancia, depende de ti mismo. Existe el argumento de que el microondas hace que los envases de plástico y envoltorios de los alimentos liberen tóxicos [...]

¡Aprende a liberarte del estrés!

El estrés, el trabajo y las muchas cosas que requieren nuestra atención a diario crean tensión en el cuerpo; lo que puede dar lugar a dolores crónicos, opresión y estreñimiento. Muchas personas tratan de aliviar estos síntomas consumiendo alcohol y azúcar, que sólo sirven para amortiguar su malestar y anestesiar el cuerpo. El ejercicio físico [...]