¿CÓMO MANEJAR EL MIEDO?

El miedo pareciera ser como cola de pegar...nos paraliza, nos congela, y nos impide movernos hacia donde queremos. Miedo a lo desconocido, miedo a los cambios, miedo al fracaso, miedo al amor, miedo al éxito, miedos, miedos, y más miedos. En lo particular, crecí siendo muy miedosa; no solo a las cucarachas voladoras, porque de [...]

¿CÓMO SOLUCIONAR CONFLICTOS?

¿QUÉ ELIGES, TENER RAZÓN O TENER PAZ? En medio de un conflicto con un amigo o con un ser querido, es fácil perder la perspectiva y olvidar esta pregunta; pero con la práctica, puedes crear hábitos saludables en tus relaciones, que llevarás contigo incluso en los momentos más difíciles. Esto es saludable, ya que evitarás [...]

¡9 Razones para consumir alimentos orgánicos!

Orgánico se refiere a la forma en que un alimento es cultivado, criado o producido, y está certificado en base a los estándares trazados por el gobierno. Originalmente, todos los alimentos eran “orgánicos”. Eran cultivados y preparados sin pesticidas, herbicidas, fertilizantes químicos, o irradiaciones. Los alimentos no se refinaban, se consumían enteros o mínimamente procesados. [...]

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