abril 2019
¿Cómo fijar y alcanzar tus metas?
¿Te ha pasado que sabes lo que quieres, pero no sabes cómo alcanzarlo? Sigue estos tres sencillos pasos, y una vez conozcas bien quién eres y lo que quieres y [...]
¿Es malo usar microondas?
El uso de un horno microondas puede ser increíblemente conveniente, pero la seguridad de este aparato es cuestionable. La decisión de usar un horno de microondas o no, en última [...]
¡Aprende a liberarte del estrés!
El estrés, el trabajo y las muchas cosas que requieren nuestra atención a diario crean tensión en el cuerpo; lo que puede dar lugar a dolores crónicos, opresión y estreñimiento. [...]
¿Cómo bajar de peso sin volver a recuperarlo?
Perder peso no es fácil. Muchas mujeres hacemos de todo para bajar de peso, y al poco rato, volvemos a recuperarlo. No existe una solución rápida y menos mágica. La [...]
¡Aprende qué significan algunas etiquetas en los alimentos!
Muchas etiquetas de los alimentos pueden ser confusas, por lo que saber lo que las etiquetas de los alimentos realmente significan es una gran manera de educarse a sí mismo [...]
marzo 2019
¿CÓMO MANEJAR EL MIEDO?
El miedo pareciera ser como cola de pegar...nos paraliza, nos congela, y nos impide movernos hacia donde queremos. Miedo a lo desconocido, miedo a los cambios, miedo al fracaso, miedo [...]
