¡Haz tu cartelera de visualización y alcanza tus metas!

Visualiza todo aquello que sueñas, y hazlo realidad!

Muchas personas, como empresarios, atletas, emprendedores, con frecuencia utilizan recursos visuales para entrenar su concentración y permanecer enfocados… ¡y tú también puedes hacerlo! Colocar imágenes en una cartelera de visualización es extremadamente eficaz para influenciar tu mente y sacarle provecho a tu intención de lograr un cambio positivo. Una cartelera de visualización o «vision board» contiene imágenes de acciones, palabras, productos o lugares que representan lo que quieres en tu vida. Los tableros de la visualización no sólo mantienen tu motivación dirigida directamente hacia tus bien pensados deseos, sino que refuerzan tu proceso de toma de decisiones. Sirven como un mapa de ruta y como un recordatorio muy presente de hacia dónde deben dirigirse tus acciones.

CREA UNA CARTELERA DE VISUALIZACIÓN

El futuro pertenece a aquellos que creen en la belleza de sus sueños.-Eleanor Roosevelt.

1. PARA HACER UNA CARTELERA DE VISUALIZACIÓN, tómate el tiempo de aclarar tus metas. Decide qué parte de tu vida representarás en este espacio y por cuál período de tiempo. ¿Esto es para metas a corto plazo o a largo plazo? Puedes hacer varios mini-tableros para cada área con una meta específica o conectarlos todos en una gran cartelera.

2. DESPUÉS DE QUE TENGAS CLARAS TUS METAS, usa una pared en blanco o una cartelera para que coloques tus imágenes a manera de collage. Puedes obtener imágenes de:
• revistas
• álbumes personales de fotos
• Internet
• tus propios bocetos y dibujos

3. COMPLEMENTA TUS IMÁGENES CON FRASES O PALABRAS que también representen tu deseo. Usa colores vivos para realzar la emoción en estas piezas. Una cartelera de visualización representa todo lo que TÚ eres; así que ¡expresa tu TÚ con creatividad! Para carteleras de visualización “portátiles”, utiliza un pedazo de cartón para pegar o clavar con una tachuela las imágenes en su lugar. Las carteleras de corcho también funcionan bien para esto. De lo contrario, puedes fijar las imágenes con cinta adhesiva en un espacio abierto en la pared del área donde trabajas con frecuencia.

4. COLOCA TU CARTELERA DE VISUALIZACIÓN en un lugar que sea muy visible para ti. Los lugares más populares para colgar estas carteleras de visualización son: encima de la pantalla del ordenador, en las oficinas, al lado de los espejos, en los refrigeradores o cualquier área por donde pases con frecuencia en tu hogar u oficina. Tal vez quieras tomarle una foto a tu cartelera de visualización o crear una versión digital para llevarla en tu teléfono.

5. MEDITA SOBRE ESTAS IMÁGENES durante unos minutos cada día. A medida que estas visiones se hagan realidad, reconoce el éxito con marcas de verificación o sellos que indiquen esa imagen, o conjunto de imágenes, como ya lograda. ¡Date la satisfacción de terminarla por completo!

Espero que hoy mismo comiences con esta nueva aventura que te llevará y ayudará a lograr tus metas, y cuando lo hayas hecho, ¡coméntame cómo te fue!